集科技之力、聚科学之能、汇科普之光。7月14日上午10点，北京市社区科普大学开展社区科普云课堂直播活动，北京市社区科普大学特聘科普讲师、中国注册营养技师、首都保健营养美食学会常务理事、中央电视台、北京电视台等多家媒体特聘营养专家徐静老师为社区居民带来了疫情期间居家营养膳食指南——《餐桌上的智慧》。

　　在疫情防控时期勤洗手、戴口罩、尽量少出门，做好这些有效的个人防护之外，合理均衡的膳食是保证身体健康的基础，也是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，所以居家时合理膳食、平衡营养是非常重要的。

　　徐静老师在直播中用轻松幽默的语句带领居民朋友们深入了解了谷物、鸡蛋、牛奶、果蔬等多类食材的营养特点，纠正了居民朋友们日常饮食中存在的常见误区，推荐了科学健康的食用方法。在社区科普云课堂直播活动中，居民朋友们反响热烈，积极和老师在直播平台上发言、提问互动，徐静老师也在平台中选取了部分问题进行了详细的解答，居民们纷纷表示收获了不少关于居家营养膳食的知识。

　　最后徐静老师希望大家能够在疫情期间合理安排膳食，通过均衡营养来提高自身抵抗力，对自己负责，也是对他人负责，共同防疫筑平安!